郑州近视治疗医院推荐：专业眼科治疗近视机构

一、近视矫正与缓解方法：

1. 保持眼睛充分休息，避免过度劳累。建议佩戴眼镜进行矫正治疗，防止视力进一步恶化。

2. 坚持每天做眼保健操，通过按摩相关穴位缓解眼部疲劳。

3. 使用电脑时，要记得经常主动眨眼，以减少眼睛干涩。

4. 每用眼工作或近距离使用电脑1小时，应休息10分钟，以缓解视力疲劳。

5. 确保充足的睡眠时间，这对视力健康也有积极影响。

6. 对于18岁以下的近视患者，建议及时服用视力营养素，如乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间后，近视度数可能会降低。

二、近视手术的相关事项：

近视手术已经发展了二十年，技术成熟，一般三级医院都可以进行。但并非所有近视患者都适合手术，手术有一定的术前要求：

1. 年龄必须满18周岁。

2. 近视度数在100-1500度之间，散光度数在400度以内，且视力稳定两年以上。

3. 无其他眼科疾病，不影响术后恢复。

4. 角膜厚度足够。

手术只是矫正视力的一种方式，并非治疗根本。非必要情况下好不要选择手术。例如，新加坡已全国叫停近视手术。许多国内做近视手术的医生自己也戴着近视眼镜。若确实考虑手术，建议在25岁后选择大型专业医院进行，其稳定性更好。

三、预防视力疲劳和近视加重的建议：

1. 正确的书写阅读姿势很重要，持续时间不要超过一小时，要休息10分钟。

2. 每天看电视、上网的累计时间不要超过2小时（多不超过4小时）。

3. 保持足够的睡眠时间（每天至少8小时）。

4. 均衡饮食，少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。

5. 坚持做眼保健操。

6. 坚持户外运动。

必要时，你可以采用中医穴位治疗来提高视力。推荐你去郑州市眼科医院，这家医院拥有的眼科设备，并开展多种眼科手术。虽然收费稍高，但治疗效果非常好，值得信任。