上海眼科医院│儿童近视怎样预防和治疗？

儿童近视的危害

儿童近视是一种常见的眼睛问题，如果不及时预防和治疗，可能会给孩子的视力和生活带来严重影响。首先，近视会影响孩子的学习和生活质量，导致阅读、写字、看远景等活动困难，甚至影响在学校的学习表现。其次，长期近视容易引发眼部疲劳和眼睛干涩，甚至可能出现眼部疾病，如结膜炎、视网膜脱落等，对孩子的健康造成威胁。再者，近视如果得不到有效控制，会持续加重，终可能发展成高度近视，增加了患青光眼、白内障等眼部疾病的风险。因此，及时预防和治疗儿童近视至关重要。

预防儿童近视的方法

一、合理用眼：儿童用眼时间不宜过长，应该适当控制看电视、玩手机、玩电脑的时间，每隔一段时间进行远眼保健操、闭眼休息等，避免长时间过度用眼导致眼睛疲劳。二、保持良好用眼姿势：阅读时保持适当的距离和姿势，避免低头或仰头阅读，以及在光线不好的环境下进行用眼活动。三、注重室内外光线平衡：让孩子经常到室外活动，接受自然光照，同时注意室内光线的柔和与充足，避免长时间处于昏暗的环境中。

治疗儿童近视的方法

一、配戴近视眼镜或隐形眼镜：对于已经出现近视的儿童，及时配戴适合的近视眼镜或隐形眼镜，可以有效矫正视力。二、进行视力训练：可通过眼球运动训练、视力保健操、瞳孔放松等方式，帮助孩子改善视力，减缓近视加深的速度。三、定期复查眼科：定期带孩子到眼科医院进行视力检查，及时发现并治疗任何视力问题，避免疾病进展，保护孩子的眼睛健康。

总结

儿童近视是一种常见的眼睛问题，如果不及时预防和治疗，可能会对孩子的视力和生活产生不利影响。预防儿童近视的关键在于合理用眼、保持良好用眼姿势和室内外光线平衡；而治疗儿童近视则可通过配戴适合的眼镜、视力训练和定期眼科复查等方式来维护孩子的视力健康。家长和孩子应该共同关注儿童视力健康问题，及时采取措施，保护孩子的眼睛。